Le 22/09/2019 Tous à Cante L'Aousélou. Cette année l'organisation change de format .....

Réservez cette date et soyons très nombreux !!

Le dimanche 22 septembre 2019 à 8h30,                                                          à la ferme de Cante L'Aousélou de Mirepoix sur Tarn.

Nous invitons tous les adhérents du CVM Cyclos ainsi que les membres de leurs familles (jeunes enfants ou petits enfants) à participer à notre journée Club ''Sport en famille''

 

Une grande nouveauté cette année, le repas se déroulera sous la forme de l'Auberge Espagnole.

De quoi s'agit-il ?

                                              

L'idée est que chaque convive amène un plat (selon une liste définie), l'ensemble de ces plats étant mis en commun et partagés.

Et tout d'abord pourquoi ce changement ?

Pour alléger le travail de préparation, mais aussi pour tester un nouveau format dont nous pensons qu'il pourrait amener plus de convivialité, notamment parce qu'il s'accompagnerait d'une autre façon de positionner les tables (des plus petites tablées, à l'intérieur et à l'extérieur), le fait d'aller se servir au buffet permettant plus de mobilité et au final plus d'échange entre les adhérents.

Il y 4 catégories de plats à emporter:

- Les amuses bouches (pour accompagner l'apéro)

- Les salés de type Tartres / Quiches / Chaussons / etc ......

- Les salades composées (copieuses)

- Les fromages

Infos importantes:

- L'apéro et les boissons (eau, bières, vin, café) seront fournis par le club.

- Le club fournira également le pain, ainsi qu'une partie des amuses bouche pour l'apéro.

- Le dessert est réalisé et offert par notre ami Antonin que nous remercions infiniment.

 

Attention:

Chaque couple amène un plat pour 8 personnes (pour les individuels un plat pour 4 personnes)

Si certains voulaient contribuer à 2 catégories, ne freinez pas vos énergies gastronomiques !

En contre partie, ils ne sera demandé aucune participation financière.

 

Prévoyez vos assiettes, verres et couverts.

Merci à tous les participants de vous inscrire ici:  https://doodle.com/poll/r9x3vv4itsxbugrn

 

Ou alors d'appeler Gaëtan REVEREAULT, au  06-47-17-16-15 pour savoir quoi amener.

 

Le programme de la journée:

- Café d'accueil à partir de 8h30 à la ferme de l'association de Canté L'Aousélou à Mirepoix sur Tarn. (Ici le plan)   >>>

- Possibilité de participer à la rando pédestre avec les enfants sur les différents parcours proposés:

                 - 5.1 km et 124 m de dénivelé (parcours orangé ci-dessous)

                 - 9.5 km et 181 m de dénivelé (parcours grenat ci-dessous)

- Randonnée cyclos avec deux parcours, même pour les enfants (si demande)

                 - 49 km et 422 m

                 - 78.5 km et 895 m

          Possibilité pour les cyclos partant de Montastruc et ne participant pas à la journée famille de se joindre aux rando cyclos.

- A partir de 12h30, l'apéro et ses amuse-gueules suivi du repas.

- A la fin du repas possibilité de jouer à la pétanque (prévoyez vos boules)

Les parcours Pédestres et leurs profils.

En orangé le circuit de 5 km & 124 m de dénivelé.

En grenat le circuit  de 9.5 km & 181 m.

Lien pour télécharger les parcours et leurs traces GPS en gpx    >>>

Cliquez sur les photos pour les grossir...

Les parcours Cycliste et leurs profils.

En grenat le circuit A de 49 km & 420 m de dénivelé.

En Bleu le circuit B de 78.5 km & 895 m.

Le lien pour télécharger les parcours  et leurs traces  GPS  en gpx    >>>

Cliquez sur les photos pour les grossir.

Le profil du circuit A de 49 km & 420 m de dénivelé

Le profil du circuit B de 78.5 km & 895 m.



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